Question

1_ defina y explique el concepto de salud.
2_ relaciopne el concepto de salud y de actividad física.
3 _que actividades pueden mejorar la salud, ejemplifique y explique como.
4_ defina el concepto de sedentarismo.
ayuda por favor!

Answer 1

1). La salud es el estado de equilibrio de todo ser vivo, el cual se encuentra afectado de manera directa o indirecta por factores físicos, psicológicos y sociales. Estos tres factores tienden a estar en equilibrio o desequilibrio dependiendo del impacto que exista en el individuo y la manera en que lo afecte.

2). Cualquier actividad física ejercita el corazón, que es el mas potente de los músculos que tiene tu cuerpo.  un buen estado físico y un corazón potente contribuyen a una buena salud.

3). Natación: Fortalece los huesos y dan forma a la masa muscular.

Fútbol: Mejora la salud cardiovascularidad, tonifica y brinda fuerza, resistencia y flexibilidad muscular.

Voleibol: brinda fuerza muscular, tonalidad, resistencia y tonifica brazos, piernas y glúteos

4). Tipo de vida que implica la ausencia de ejercicio físico habitual o que tiende a la ausencia de movimiento.  

Espero te sirva.