Después de realizar la técnica PARAR, ¿qué consideras que sucede con la emoción cuando logras atender las sensaciones que provoca en tu cuerpo?
Respuestas
Respuesta
La técnica PARAR es aquella herramienta que permite ayudar a que las personas puedan hacer ligeras pausas en el día, cabe destacar que esto es muy importante ya que ayuda a que el cuerpo humano se encuentre mas ligero y tranquilo, es decir, una de las sensaciones generadas por el cuerpo es el placer de sentirse cómodo sin ningún tipo de preocupaciones.
Lo que puede suceder con la emoción luego de atender las sensaciones que provoca en mi cuerpo la técnica PARAR es que puede permitir que tenga mas tranquilidad y este mas relajada para atender a las distintas dificultades de nuestra vida diaria.
La técnica PARAR corresponde a una técnica psicológica que consiste en ayudar a las personas a realizar distintas pausas en su vida diaria para relajarse y separarse un poco de las grandes tareas y el estrés de nuestras vidas diarias.
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