Respuestas
Psoas iliaco: El músculo psoas es un músculo grande, fuerte y potente, que interviene en el tono de postura. Este músculo permite la flexión de cadera, por lo tanto es el principal músculo que permite el avance de la extremidad.
Glúteo mayor: El glúteo mayor es el motor primario o principal de la extensión de la cadera, el cual actúa en la rotación interna. De esta forma, dicho músculo es el encargado de generar la propulsión en la carrera.
Glúteo Medio: Este músculo es el principal abductor de cadera. Permite la separación de los miembros y junto con esta importante acción, genera una estabilidad en la pelvis muy importante en la etapa unipodal, es decir, cuando sólo apoyamos en un pie.
Isquiotibiales: Éstos están formados por un conjunto de músculos que son: el semitendinoso, semimembranoso y el bíceps femoral. Son los principales flexores de rodilla y extensores de cadera, por lo que su función en la carrera se limita a la generación de fuerza.
Tibial anterior: es el que se fatiga primero, Este músculo realiza dorsiflexión, por lo tanto, es importantísimo en la elevación de la punta del pie en la fase de vuelo y también importante en la amortiguación de peso en el comienzo del apoyo.
Los gemelos: dependiendo del tipo de entrenamiento, combinado con el gimnasio se fortalecen conforme pasan los días, aunque al inicio también resienten algún dolor. Están situados en la región posterior de la pierna y es el músculo más superficial de la pantorrilla.
Los cuádriceps: músculos donde primero se ven los efectos de realizar atletismo, se vuelven músculos grandes cuando los combina con pesas.