Question

El zapallo y las lentejas son alimentos riquísimos en hierro ¿que anormalidad se evita consumiéndolas?

Answer 1

Llevar una dieta variada y que sea rica en alimentos que aportan hierro es ... El hierro no hemo se absorbe en menor medida (entre el 5 y 20%) que el hierro hemo que ... como demandas extraordinarias de oxígeno o pérdidas anormales de sangre, ... La lenteja y la soja son las leguminosas con más contenido en hierro.