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Depende de tu peso actual y de tus genes, aunque si quieres bajar de peso en vez de dejar de comer deberías modificar tu dieta haciéndola más saludable poco a poco y realizando actividad física.
El dejar de comer hace que aumentes muchos más rápido de peso ya que al ingerir una mínima cantidad de comida nuestro sistema trata de alojarla en el cuerpo para tener suministros.
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