Question

porque un deportista necesita mayor cantidad de carbohidratos

Answer 1

Cuando más intenso sea el deporte , más hidratos de carbono se necesitan poseen un  papel importante en el metabolismo de la energía, al ser su principal combustible., los atletas deben consumir entre 5 y 10 g/kg al día.

Answer 2

Respuesta:

Porque al hacer ejercicio quema muchas calorías y los carbohidratos tienen un alto contenido calórico que ayuda a recuperar la energía perdida a lo largo de la actividad física.