Question

qué acciones puedes llevar a cabo para evitar lastimar tu cuerpo especialmente el cráneo y la columna vertebral

Answer 1

Existen algunas labores o situaciones que pueden poner en riesgo nuestra integridad exponiéndonos a accidentes o lesiones graves que podrían atentar contra nuestra vida.

Algunos circunstancias constan de estas condiciones extremas, como por ejemplo:

1. Caídas.
2. Los accidentes vehículares.
3. La violencia.
4. Los deportes.

A continuación se hará una lista de precauciones que se deben tomar en cuenta para evitar ser victima de una lesión, especialmente en el cráneo o la columna:

• Usar cinturón de seguridad en caso de conducir o utilizar carro.
• Usar casco si usas bicicleta o motocicleta, o si te encuentras en situaciones laborales extremas que lo ameriten.
• Evitar transitar por lugares resbaladizos o con obstáculos.
• No ducharse descalzo.
• No levantar mas peso del permitido sin las medidas necesarias.
• No realizar actividades extremas sin previo conocimiento u autorización.