Question

Qué acciones de la vida cotidiana o deportiva puede provocar lesiones en la columna vertebral sep

Answer 1

- Encorvarse 

- Tener una mala postura al sentarse, o al dormir

- Realizar abdominales de forma incorrecta 

-Encorvarse para cojer  algo muy pesado

- Cargar una mochila demasiado pesada en un solo hombro