Question

como logro perder peso deacuerdo a mi talla peso mido 1.78 peso 96 talla 103

Answer 1

Hola tendrías que hacer una dieta con alimentos variados pero lo mejor es evitar las frituras,las grasas saturadas decir y tampoco comen en exceso

También puedes ir al gimnasio o empezar a hacer una rutina de ejercicios en casa

O puedes ir donde un profesional para que logre orientarte de como debes proseguir

Espero te ayude