Question

Qué alimentos son ricos en azúcares y grasas de origen vegetal y en proteínas

Answer 1

Azúcares: frutas

Grasas vegetales: verduras y legumbres.

Proteínas: alimentos de origen animal como carne, leche, huevo, queso, yogur.

Answer 2

Algunas proteínas vegetales son:
Tofú
Quinoa
Soja
Lentejas
Garbanzos
Habichuelas (judías)
guisantes
Arroz
Semillas de Chía
sandía
mangos
higos
dátiles

También los frutos secos los cuales
portan gran cantidad de grasas como:

Nueces
Maní (cacahuate)
Avellanas
Almendras

Entré las frutas ricas en azúcar están, las manzanas, uvas, cítricos como la naranja y las fresas.

verduras y hortalizas con más azúcar:
Remolacha (betabel)
zanahoria
col morada (repollo morado)
cebolla
Espero haberte ayudado.
Saludos