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ventajas:
- Mejora nuestro ánimo.
- Fortalece huesos y músculos.
- Mejora la osteoporosis.
- Hace que produzcamos más vitamina D.
- Mejora el acné.
- Mejora el reuma y artritis.
- Previene el raquitismo.
- Evitas quemaduras preparando tu cuerpo a la exposición a sol.
- Es un proceso rápido.
- Puedes obtener color en todas las zonas de tu cuerpo.
desventajas:
- Puede bajar el sistema de autodefensas de la piel.
- Puede ocasionar envejecimiento de la piel, arrugas y poca elasticidad.
- Pueden ocasionar manchas y melanomas.
- Su utilización con menos de 30 años, conlleva un alto riesgo de cáncer.
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