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Te sentirás sin energía todo el dia, te levantarás por la mañana cansado en lugar de estar con las pilas recargadas. Si esa condición es prolongada aparece la anemia. Las causas pueden ser varias: úlceras internas que hacen perder sangre a la persona (aunque no la veas al defecar o al orinar); una alimentación muy pobre o deficiente en hierro; en las mujeres sus períodos menstruales pueden agravar esta condición; Tomar liquidos O cosas azucaradas y alimentos procesados que bloquean la absorción del Hierro en la sangre.
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