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holis por favor me pueden ayudar

¿ que es pliometria ?

Respuestas

Respuesta dada por: anibalmedinap
4

La pliometría es un tipo de entrenamiento diseñado para producir movimientos rápidos y potentes. Generalmente es usada por atletas para mejorar su técnica deportiva, especialmente aquellos que implican velocidad, rapidez y fuerza.1​

Respuesta dada por: badcatxd
3

Velocidad,rapidez y fuerza

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