Respuestas
Respuesta dada por:
4
se ase antes de jugar o aser actividad fisica
emilioanibalmapd2maw:
Cual es el Orden
Respuesta dada por:
4
Hola el orden podría ser aeróbica corriendo
Fuerza con algunas actividades de piso
Y fuerza con abdominales y flexiones
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