Question

Cuales son los cuidados que debemos tener con el sistema resp$iratorio$

Answer 1

1 No fumar

2 Alimentarse sanamente

3 No vivir en ciudades muy contaminadas

4 Atender rápido cualquier tipo de infección pues si no se atiende se puede convertir en algo mas grave.

5 Usar cubrebocas cuando sea necesario (medio ambiente contaminado, o cerca de personas enfermas).

6 Evitar la exposición a sustancias químicas quepueden dañar el sistema respiratorio (oler solventes, humo, polvo).

7 Consumir alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos y las guayabas.

8 Protegernos del frío y de la lluvia usando ropa caliente y adecuada.

9 Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al toser o estornudar.

10 Evitar la humedad y secarnos rápidamente después de mojarnos por la lluvia o por nadar.