Respuestas
El ser humano, con el paso de los años, comienza a perder masa muscular y masa ósea, razón por la cual, disminuye su estatura.
La descalcificación y desmineralización en los huesos, así como la disminución en la producción de elastina y colágeno asociado a la edad avanzada, produce el desgaste de las articulaciones y la pérdida de masa ósea, que se hace evidente en especial en ciertas vértebras como las de la columna lumbar, las cuales van disminuyendo progresivamente de tamaño, trayendo como consecuencia una disminución en la estatura.
La alimentación con déficit de proteínas y la falta de ejercicio, tienen relación con la pérdida de masa muscular que, con el paso de los años, se asocia a disminución de la talla.
Afortunadamente, una buena alimentación rica en proteínas y aminoácidos esenciales, la practica del ejercicio, y la ingesta complementaria de suplementos vitamínicos que contengan calcio, vitamina D, colágeno y elastina, pueden evitar la aparición temprana de éste proceso.