Question

URGENTE POR FAVOR
Salto triple
tecnica
fases
reglamento
GRACIAS

Answer 1

PRIMER SALTOEl saltador deberá efectuar una batida más profunda que la de un salto de longitud, aunque el despegue sea similar.LLEGADA A LA TABLA DE BATIDA  PREPARACIÓN DE BATIDA (flexión de la pierna de impulso). Olimpiadas Atenas'04 - RTVE y La2BATIDA PROPIAMENTE DICHA. Se extiende la pierna de batida o impulso y la pierna libre sube flexionada. Olimpiadas Atenas'04 - RTVE y La2En la suspensión las piernas realizan el gesto de "2 pasos" en el aire. El tronco permanece en todo momento en posición vertical.PRIMER PASO. La pierna de batida queda detrás.  Se produce un cruce de piernas para adelantar la pierna de batida. Olimpiadas Atenas'04 - RTVE y La2Se produce el SEGUNDO PASO y la pierna de batida queda adelante.  La pierna de batida del primer salto será la que produzca de nuevo el segundo salto. Olimpiadas Atenas'04 - RTVE y La2En la adaptación la pierna de batida que había quedado atrasada después del segundo paso se adelanta extendiéndose y buscando activamente el suelo en el aterrizaje. La pierna que se ha batido es la misma que la que va a batir de nuevo en el segundo salto.SEGUNDO SALTOSe inicia en el momento en que el pie de la pierna de batida toma contacto con el suelo después de su acción circular.INICIO DEL SEGUNDO SALTO  COMIENZO DE LA BATIDA Olimpiadas Atenas'04 - RTVE y La2No es más que una zancada en profundidad. El tronco permanece recto, la pierna libre flexionada por el muslo (casi 90º) se mantiene a la altura de las caderas y la de atrás, también flexionada tras su impulso, trata de acercarse a la de delante.FASE AÉREA DEL SEGUNDO SALTO. Básicamente es una zancada en profundidad.  FINALIZACIÓN SEGUNDO SALTO. Olimpiadas Atenas'04 - RTVE y La2TERCER SALTOEs muy parecido al salto de longitud.El atleta llega con mucho menos velocidad horizontal que el saltador de longitud, por lo que el triplista, en la fase de suspensión, sólo podrá hacer, o un salto natural o un salto en extensión.INICIO DEL SEGUNDO SALTO  COMIENZO DE LA BATIDA FASE AÉREA  FASE AÉREA. Destaca aquí la posición de sentado y la inclinación del tronco. EXTENSIÓN DE PIERNAS. La atleta prepara la caída.  CAIDA Olimpiadas Atenas'04 - RTVE y La2Subir