Question

que es el rol de distancia y altura ,cuales sus los pasos

Answer 1

para hacer el rol vola primero que nada hay que tener los pies juntos y una buena postura. podes hacer antes un salticado o bien una corrida para luego hacer el rol volado que es un rol adelante comun pero buscando ALTURA y DISTANCIA. pones tus brazos estirados pegados a tus orejas y te lanzas a hacer el rol volado, es importante que al momento de caer juntes tu pera lo mas cerca de tu cuello y apoyes el cuello pero ya a la altura de los hombros. la cabeza NO! podes lastimarte asi. y nada. esa es la tecnica simple y sensilla.
yo te diria que le falta mas VUELO, volar mas... mas DISTANCIA HACIA ADELANTE yun poquito mas de altura.

espero haberte ayudado. bss!

Answer 2

es una clase de cultura física es de la misma clase de roles pero tiene sus complicaciones