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Las metas son objetivos que se proponen los seres humanos o individuos, es decir, son aquellos objetivos que las personas desean realizar a corto, mediano o largo plazo, las metas se logran con interés y mucha dedicación, las metas deben llevar para bien a las personas, deben plantearse y luego realizarse, retomar metas se refiere a que una persona tenía una meta planteada pero por motivos o dificultades no pudo realizarla y debe retomarla para alcanzar los objetivos ya previstos.
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