Question

¿Como mejorar la concentración para mejorar la autoestima?

Answer 1

para mejorar la consentracion debes hacer tareas no charlar y escuchar mas espero que te sirva la respuesta

Answer 2

tienes que estudiar y tienes que enfocarte en una sola cosa que es estudiar, yo solo me enfoque en eso y me concentro bien, solo debes pensar en la cosa que quieres decir o hacer ojala y te ayude ^^