Ejercicios construidos y gimnasticos concepto, forma y postura correcta de ejecutarlas, capacidades motrices desarrolladas en cada una y ejemplos
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Los ejercicios construidos son los movimientos ejecutados con un fin lúcido y espontaneo, se clasifican en: analíticos, analíticos sintéticos y sintéticos, estos tienen el fin de afectar o producir un efecto positivo en un núcleo determinado del cuerpo y fortificar con rapidez. Este no requiere de grandes capacidades motrices, solo necesita del movimiento voluntario para ejecutarse.
Los ejercicios gimnásticos: son los que se ejercen como un deporte o rama determinada y tienen algunas reglas y equipos necesarios para la utilización y en la mayoría de los casos llevan tiempo de preparación. La forma y postura correcto de realizarlos tiene que ver con el ejercicio que se esté refiriendo, requiere de capacidades motrices básicas como: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad..
Los ejercicios construidos son aquellos que se realizan de forma practicada, deben ser repetidos una y otra vez para que podamos tener una fluidez del movimiento y naturaleza del movimiento adecuada.
Los ejercicios gimnásticos son aquellos que se realizan para la disciplina de gimnasia, estos son movimientos que deben tener una coordinación perfecta, además de una velocidad, precisión del movimiento, fuerza y fluidez perfecta. para que puedan ser tomados en cuenta en los puntajes y puedan tener puntajes altos.
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