Question

averigua y escribe la cantidad de agua qué debemos consumir diariamente

Answer 1

Se sabe que el ser humano está compuesto, en su mayor parte, por agua, y que este elemento vital debe ser consumido de manera abundante para mantener en equilibrio el funcionamiento del organismo. Consejos para incrementar su consumo y mejorar la salud.
Se sabe que el ser humano está compuesto, en su mayor parte, por agua, y que este elemento vital debe ser consumido de manera abundante para mantener en equilibrio el funcionamiento del organismo. Consejos para incrementar su consumo y mejorar la salud El consumo recomendado de agua es 2,5 litros al día para los hombres y 2 para las mujeres (iStock)

Es que, además de estar compuesto en un 75% de agua al nacer y 65% en su vida adulta, el cuerpo humano "gasta" ese líquido elemental en todas las actividades que realiza a lo largo del día. Por lo tanto, es necesario reponerla para mantener una buena hidratación.

Según estimaciones, el consumo recomendado de líquidos a partir de los 14 años debería ser de 2,5 litros al día para los hombres y de 2 litros en el caso de las mujeres.