Question

escriban x fa la cantidad de proteinas , glucidos , hierro que contiene la quinua

Answer 1

un alimento contiene todos los aminoácidos esenciales, se lo considera como una proteína,con 8 gramos de proteínas de calidad por taza de quina cocida (o 4.5 gramos cada 100 gramos) la quinoa es una fuente de proteína vegetal para vegetarianos y vega-nos