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a frecuencia cardíaca aumentará cuando realizas ejercicio durante un período prolongado de tiempo o cuando aumentas el esfuerzo que realizas. Un incremento en la intensidad puede ocurrir si estás andando en bicicleta y te encuentras frente a una colina o si tienes que manejar en contra del viento. La frecuencia cardíaca aumentará en la medida en que hagas un mayor esfuerzo para mantener la velocidad.
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Cuando aumentamos la intensidad del ejercicio a un nivel medio, los requisitos de oxígeno son mayores y la frecuencia respiratoria sube hasta los 22 siclos respiratorios por minuto.
Cuando aún dentro del campo aeróbico y la intensidad es casi máxima el número de ciclos puede llegar a los 35 por minuto.
Espero que te haya sido útil.
Cuando aún dentro del campo aeróbico y la intensidad es casi máxima el número de ciclos puede llegar a los 35 por minuto.
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