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Inicialmente nadar, cantar, hablar, caminar son ejercicios en los cuales ponemos en constante funcionamiento a nuestros pulmones y sistema respiratorio. Al realizar con frecuencia estos ejercicios tenemos un ejercitación y por tanto nuestro sistema respiratorio esta en mejor forma. Por otra parte el dormir es el periodo en el cual se tiene descanso y en el cual los pulmones procesan el ejercicio aplicado.
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