Question

¿Cuáles son los ejercicios apropiados para el aprendizaje del atletismo en todas sus modalidades (carreras, saltos y lanzamientos)? Muchas gracias.

Answer 1

jajaja, ok
los ejersición más apropiados pordrian ser series de sentadillas, pasos largo, etc. todo tipo de ejersiciós de pierna. luego ejersicios de  bisep, trisep y hombro. 
listo! ;¬)
que te vaya bién fue un gusto ayudarte