Question

caracteristicas de la nutricion en el deporte

Answer 1

El gasto energético es dependiente de la actividad, de la persona que lo hace (su composición corporal, estado nutricional, edad, sexo…) la intensidad y lascaracterísticas del ejercicio. Es importante evaluar de una manera correcta nuestro gasto para poder adecuar nuestra ingesta calórica a nuestras necesidades.