Question

Por que se recomienda que la ingestion de calcio se acompañe de ejercicio y expocicion constante del cuerpo ala luz solar

Answer 1

Respuesta: 

El calcio es de gran importancia para la formación y crecimiento de los huesos, sin embargo solamente el calcio sin otras acciones no genera los resultados esperados. Por ello es esencial el ejercicio para de esta manera fortalecer los huesos junto a los músculos. Por otra parte los rayos solares ( de la mañana) son ricos en vitamina D y esta es agente ayuda a absorber el calcio de forma mayor.