Question

¿escriba 10 rasones por la cual una persona debe realizar actividad fisica? , .

Answer 1

1. para mejorar su estado fisico
2, para tener buena salud
3.para evitar enfermedades por mala salud y alimentación
4.ayuda a liberar el estres
5.reduce los sintomas de ansiedad y depreción
6.reduce la presión arterial
7.reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
8.puede evitar la diabetes y tipos de cancer
9.Aumenta la energia
10.mejora el sueño