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se gana masa muscular haciendo natación?

Respuestas

Respuesta dada por: carlaflores222
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La natación, al igual que salir a correr, ir en bici o hacer elíptica es un ejercicio generalmente aeróbico (todo depende de la intensidad con la que lo realicemos, os recomiendo que os paséis por estos dos artículos: ejercicios aeróbicos y anaeróbicos y qué ejercicio quema más kcalorías).
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