Question

se gana masa muscular haciendo natación?

Answer 1

La natación, al igual que salir a correr, ir en bici o hacer elíptica es un ejercicio generalmente aeróbico (todo depende de la intensidad con la que lo realicemos, os recomiendo que os paséis por estos dos artículos: ejercicios aeróbicos y anaeróbicos y qué ejercicio quema más kcalorías).