Question

si un dia no comes verduras ni hortalizas , ¿ con que otros alimentos podrias compensar esta falta y lograr que tu alimentacion fuera equilibrada?

Answer 1

Desde ya te comento que es un error no consumir verduras....pero dado que es un problema a resolver,te comento que significa que perderas fibras con lo cual lo podrias compensar consumiendo lo siguiente;

#nueces
#almendras
#fresas
#ciruelas
#arándanos
#manzanas y naranjas.

Saludos.