Question

Como debemos protegernos de cambios bruscis de temperatura

Answer 1

Recomendó extremar cuidados a los grupos de edad vulnerables como menores de 5 años y adultos mayores, comentó que con la disminución de la temperatura, se pueden presentar infecciones respiratorias agudas.

Reiteró las siguientes medidas preventivas:

· Abrigarse bien

· Evitar someterse a cambios bruscos de temperatura.

· Consumir frutas ricas en vitamina “C” (naranja, limón, toronja, guayaba)

· Lavarse las manos con frecuencia, en especial después de tener contacto con personas enfermas.

· Evitar la exposición a contaminantes ambientales, así como evitar fumar en lugares cerrados y/o cerca de niños, ancianos y personas enfermas.

· Cubrir nariz y boca al toser o estornudar y no saludar en forma directa (beso o mano), para así evitar la transmisión del virus.

· Lavar los utensilios usados por las personas enfermas con agua caliente y jabón para eliminar las posibilidades de contagio.



Osuna Millán añadió que es importante que la madre de familia o el tutor identifique los signos y síntomas de un niño con Infección Respiratoria Aguda, mismos que son:

· Respiración Rápida

· Dificultad respiratoria

· Dificultad para beber o amamantar

· Más de tres días con fiebre

· Amígdalas purulentas (con infección)

· Pus o dolor de oído

Answer 2

Abrigándose principalmente, aunque esta cientificamente demostrado que llevando puesta ropa pegada al tronco, guantes, bufanda, calcetines gorditos y gorro estariamos de sobra protegido porque son las zonas por donde mas calor corporal se escapa. Este es el caso del invierno.

En verano la clave esta en minimizar dentro de lo posible la diferencia de temperatura, estableciendo el aire acondicionado no a muchos grados menos que la temperatura exterior y usandolo menos optando por ventiladores o abrir ventanas, usar ropa fresca etc