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135
1)Sonarse la nariz con papel especial o pañuelo limpio.
2)Evitar introducir objetos extraños y los dedos en la nariz.
3)Mantener las fosas nasales limpias para respirar libremente y poder recibir bien los olores.
4)Respirar siempre por las fosas nasales, y no por la boca.
5)No exponerse a olores muy fuertes por mucho tiempo.
6)Controlar los resfriados.
7) (y no menos importante) Ante cualquier molestia en la nariz consultar con un especialista.
2)Evitar introducir objetos extraños y los dedos en la nariz.
3)Mantener las fosas nasales limpias para respirar libremente y poder recibir bien los olores.
4)Respirar siempre por las fosas nasales, y no por la boca.
5)No exponerse a olores muy fuertes por mucho tiempo.
6)Controlar los resfriados.
7) (y no menos importante) Ante cualquier molestia en la nariz consultar con un especialista.
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18
La higiene y el cuidado del olfato esta relacionada al cuidado del aparato circulatorio, procurando protegernos de los cambios bruscos de temperatura, del buen aseo de nuestras vías respiratorias y nariz.
El sistema respiratorio es de Vital importancia para la vida del ser humano ya que es el proceso mediante el cual podemos obtener el oxígeno y liberar el dióxido de carbono de nuestras células.
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