Question

como puedes contribuir a mejorar tu dieta en casa para conservar buena salud

Answer 1

Tomando medidas en lo que comes diariamente en casa
Ejemplo:
1. Cuando comes carne come bastante ensalada para ayudar la digestion
2. Cuando comas pan de desayuno procura no comer mas carbohidratos
ETC....

Answer 2

en una agenda puedes realizar un listado con los alimentos saludables, ya sean vegetales y frutas

no tengas en tu lacena alimentos dañinos

realiza ejercicio por lo menos dos veces al dia