Asignatura: Educ. Fisica
Autor: joaquinhoeneisen
hace 8 años

porfa denme 5 carbohidratos y 5 proteinas

joaquinhoeneisen: pero porfavor alimentos que sean carbohidratos o proteinas

malecabrera098: Plátanos
Cebada
Frijol
Arroz integral
Garbanzos
Lentejas
Nueces
Avena
Papas
Tubérculos
Maíz
Cereales y harinas integrales
Galletas y pastelería
Pizzas
Cereales azucarados
Pan blanco
Harina blanca
Pasta y arroz

malecabrera098: eso es de carbohidratos

joaquinhoeneisen: y de proteinas

malecabrera098: La carne baja en grasa,la carne de vaca, el hígado de ternera, el lomo embuchado, el jamón serrano, las aves de corral, el pescado,salmón, bacalao, atún, los huevos, los lácteos como el queso curado, la soja ,algunas verduras,legumbres y frutos secos

joaquinhoeneisen: gracias prro

Respuestas

Respuesta dada por: chiroque325

carbohidratos:
-monosacaridos
-disacaridos
-oligosacaridos
.polisacaridos
-arabinosa

proteinas
-alanina
-acido glutamico
-arginina
-asparagina
-cisteina

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