Question

5 ejemplos de ejercicios de sincronizacion

Answer 1

salto 

gateo

carrera de obtaculos

Answer 2

Ejercicios para mejorar la sincronización

1- Con un balón de bastet  en parejas se realiza un lanzamiento con rebote y el otro lo atrapa

2- Trazar una linea en el piso o con una soga se le dice al participante que camine sobre ella

3- Mientras que el profesor o el instructor da palmadas se les dice a los participantes que caminen con el ritmo de las palmadas

4- Se le pide al participante que realice lanzamientos y atrape del balón caminando en zig-zag

5- Se le pide al practicante que rebote simultáneamente dos balones caminando en linea recta