Question

¿Cuales son los beneficios del entrenamiento de la resistencia?

Answer 1

Entrenar con pesas reduce la pérdida de masa muscular en los mayores.Beneficios del ejercicio físico para el cuerpo y la mente.Burpees, trabaja tus músculos y quema calorías.El entrenamiento con intervalos, más eficaz que el continuo.Aeróbico o anaeróbico, ¿ ...Obesidad y diabetes mejoran con entrenamiento de fuerza.