• Asignatura: Salud
  • Autor: nsnsnl
  • hace 9 años
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de qué manera debo beber para hidratarme mejor ?

Respuestas

Respuesta dada por: Jose2211
2
Beber agua cuando te despertas.Bebe de 8 a 12 vasos al día.Beber poco a poco a lo largo del dia.No esperes hasta tener sed para beber agua.Bebe agua, no refrescos(colorantes), alcohol o el café.beber cuando hace mas calor.


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