Question

Necesito una conclusión sobre los Cambios psicológicos del cuerpo al hacer ejercicio plis

Answer 1

Tu mente está activa, tu cuerpo siente el cansancio y la mente te dice que te detengas porque te sobre-exiges.

Tu tienes el dominio de tu mente, entonces eres tú el que decides que hacer, hacerle caso a tu mente y descansar o seguir ejercitándote al máximo.

También la mente te ''apoya'' psicológicamente , porque al momento de realizar ejercicios esta activa la ''resistencia mental'' para que no sigas y no pares, como lo expliqué anteriormente