Question

¿cuales y cuanta son las vitamina que nue
stro cuerpo necesita?

Answer 1

Vitamina A: Se encuentra en verduras de color verde y amarilla.
Vitamina B1: Brinda niveles de energía a todo el cuerpo.
Vitamina C: Fortalece el sistema inmunológico.
Vitamina D: Es necesaria para procesar minerales como el fosfato y el calcio.
Vitamina E: Evita que las células rojas en el torrente sanguíneo se dañen.
Vitamina K: Desechan algunas proteínas que no son benéficas