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los electrolitos son los que ayudan al rendimiento natural de sus funciones incluye sodio,potasio,magnesio,cloruro y calcio.los roles de estos minerales es mover la glucosa y otros nutrientes en tus celulas ayudando a remover las toxinas y agua extra en las celulas.cuando los electrolitos pierden el balance puede causar calambres estomacales,calambres musculares y espasmos, dolores de cabeza y si es extremo mareos,mauseas y mas.
para evitar esto es bueno tomar bebidas en electrolitos
eres de casualidad evelyn diaz XD soy sophia sepulveda
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eres de casualidad evelyn diaz XD soy sophia sepulveda
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