Question

porque debemos reducir el consumo de grasas

Answer 1

Existen dos tipos de grasas. Por un lado, tenemos las grasas buenas, que son esenciales para nuestro organismo porque nos aportan energía, regulan la actividad metabólica y la absorción de vitaminas, entre otros procesos corporales. Por el otro, están las grasas malas, que son las llamadas grasas trans o grasas saturadas.

Si consumimos demasiadas grasas saturadas, tenemos más posibilidades de contraer obesidad, colesterol alto, diabetes, hipertensión y enfermedades del corazón.

Answer 2

Porque la grasa saturada elava el colesterol en lasangre y estoproduce enfermedades del corazón y no solo eso si no también a largo plazo puede tener severas consecuencias como la diabetes , la ipertencion y por el colesterol.Espero te sirva