Question

ejercicios para el dolor de espalda , alguien sabe

Answer 1

Solo sabría decirte que si quieres que se te quite el dolor de espalda debes acostarte en el suelo

Answer 2

Correr, girar todo el cuerpo de manera que las piernas queden volteando al frente pero tu cabeza hacia atrás o que te hagan masajes o tratamientos especiales.