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Por lo general, en un clima frío, las horas de dormir son desde las 8:00 p.m hasta las 9 a.m, ya que a esta hora de la mañana la temperatura a subido un poco.
Las personas que viven en un clima frío, inicialmente deben tener la capacidad de aguantar el frió, para ello se utiliza diferente tipo de pieles o protectores que ayudan a mantener el calor.
Por otra parte se debe tener una dieta de alimentos grasos que permitan obtener una resistencia para el cuerpo. En las zonas desarrollada se utiliza mucho los procesos de calefacción para luchar contra las grandes temperaturas.
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