Question

Cuales la definición de saltabilidad y que beneficios trae para la salud

Answer 1

 La saltabilidad es simplemente la acción de saltar, que se puede definir como el resultado de la union de esfuerzo de la acción de la cadera y del empuje coordinado de los brazos y de las piernas.

Los beneficios de saltar son muchos, ya que este es un ejercicio mu completo, algunos son:

- Ayuda a ser mas velóz.

- Mejora tu ritmo y paso

- Se queman muchas calorias

- Tonifica el cuerpo

- Ayuda en la concentración

- Brinda resistencia muscular

- Enriquece el condicionamiento aeróbico

- Incrementa la potencia

Answer 2

La definición de saltabilidad corresponde a aquella acción de saltar perteneciente a la educación física la cual permite el desarrollo de los músculos del cuerpo, los huesos y el sistema cardiovascular.

La finalidad de la educación física, es la de fomentar en los estudiantes el cuidado de la salud y la condición física, así Cómo dar a conocer los principios fundamentales de distintas disciplinas deportivas, y la habilidad para iniciar prácticas deportivas.  

La educación física son todos aquellos términos que se refieren al aprendizaje y Enseñanza de los distintos ejercicios físicos cuya principal finalidad es la educación para la salud.

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