Question

propón un ejemplo de una dieta balanceada

Answer 1

Verduras, proteínas, carbohidratos, almidon

Answer 2

Desayuno: Un kiwi. Café con leche desnatada. Una tostada de pan integral con aceite de oliva.

Media Mañana: Un zumo de naranja.

Comida: Judías verde con patatas. Pechugas de pollo al horno con champiñones. Un yogur desnatado natural. Una manzanilla.

Merienda: Una manzana.

Cena: Caldo de verduras. Revuelto de tortilla y ajetes. Un yogur desnatado con fruta.