Question

en que consiste una dieta balanceada

Answer 1

Consiste en comer de todos los alimentos pero de manera racional, incluyendo que las calorías que consumes en el día también las quemes

Answer 2

en comer frutas y verduras así como vitaminas y minerales , ya sea como jugo de naranja , agua de limón , no comer tantas carnes rojas , pero tampoco pescado es decir mariscos en concreto seguir los pasos del plato del buen comer