Question

Información sobre 10 sales de utilidad para el humano?

Answer 1

Respuesta: 

Las sales son de gran importancia para el humano, tanto en salud como en otros casos. Podemos mencionar: 

1- Calcio. De gran importancia para el aumento de la resistencia en los huesos, dientes y tejidos. Se obtiene de la leche. 

2- Hierro. Ayuda a la formación de glóbulos rojos en los organismos. Se obtiene de alimentos rojos. Fresas, carnes, entre otros. 

3- Selenio. Ayuda a la piel se mantenga firme y evite el envejecimiento. Encontrado en frutas secas, como el maní. 

4- Magnesio. Aumenta la forma de comunicación entre los músculos y neuronas, puede encontrarse en el pescado. 

5- Cobre. Repone la estabilidad de la piel, se puede encontrar en alimentos como la lenteja. 

6- Potasio. De gran importancia para el corazón y sistema cardiaco, principalmente se encuentra en el cambur. 

7- Manganeso. Ayuda a que el organismo absorba el calcio, se consigue en cereales como el arroz. 

8- Silicio. Ayuda al organismo a absorber el hierro y botar las células muertas, encontramos este en verduras como la remolacha. 

9- Fósforo. Colabora en el crecimiento de los huesos, se puede encontrar el pescados y carnes blancas. 

10- Yodo. Es la sal común que encontramos empaquetada, sirve como controlador de las tiroides.