Asignatura: Física
Autor: esteman0323p8fjdt
hace 8 años

el ejercicio es importante? si comemos de forma saludable es necesario de todas formas

Respuestas

Respuesta dada por: helitoandrade

si es necesario ya que el ejercicio no solo ayuda en la parte física (mantener peso corporal, mejora niveles de insulina, reduce la sensación de fatiga) sino tambien en la emocional ya que este ayuda a relajarnos, rebaja la tensión y estres, aumenta la autoestima.

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