Question

Recomendaciones para realizar actividad fisica

Answer 1

es ejecución de diversos ejercicios en los que estan implicados los músculos y las articulaciones y cuyo objetivo primordial es preparar al cuerpo para lograr un mejor rendimiento fisico en el deporte o practica que se trate y así mismo para evitar cualquiera contracion muscular o la lesión de alguna parte del cuerpo.

Answer 2

Respuesta:

1)

hacer ejercicio ficico

y tener una buena alimentacion

2)

comer bien como manzanas y vegetales como la zanahoria

Explicación:

coronita plisssssssssssssssssss